MÁCH NHỎ BẠN CÁCH SỬ DỤNG MÌ ĂN LIỀN THẬT KHOA HỌC VÀ ĐẢM BẢO DINH DƯỠNG

Đăng bởi Nguyễn Quốc Anh Tú vào

Với giá cả không quá đắt khi chỉ từ 3000 – 5000 đồng, mì ăn liền là món ăn thường ngày của các bạn sinh viên, nhân viên công sở...Vì sự đa dạng của người dùng nên mì được ứng dụng nhiều phong cách thưởng thức khác nhau tạo nên một văn hóa ăn mì độc đáo.

Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ một số cách giúp bạn ăn mì một cách khoa học và đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng.

1. Thưởng thức theo cách truyền thống

Có rất nhiều người thích ăn mì ăn liền sống mà không làm chín trong nước sôi. Cách ăn như vậy tuy được cho là ngon hơn nhưng rất có hại cho sức khỏe vì trước khi được đóng gói, mì sẽ được chiên qua dầu có lượng chất béo bão hòa lớn. Lượng chất này sẽ gây hại cho sức khỏe nếu bạn trực tiếp ăn mì mà không chế biến. Cách an toàn nhất để thưởng thức mì ăn liền là nấu theo kiểu truyền thống, sử dụng nước nóng hoặc nấu chín trên bếp, chờ trong vài phút kết hợp với một chút gia vị và thưởng thức.

Muamy - Mách nhỏ cách sử dụng mì 1

2. Kết hợp một số thực phẩm đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng

Không chỉ ăn ở nhà, ngày nay, mì ăn liền còn được bán ở nhiều nhà hàng. Thay vì ăn một bát mì bình thường, các quán ăn còn kèm thêm nhiều đồ ăn theo yêu cầu của thực khách như: rau xanh, đậu, nấm, trứng, thịt bò, xúc xích... hoặc sang trọng hơn là các loại mì tôm với gà tiềm thuốc bắc, hải sản... Hay có những nhà hàng còn mang cả mì xào, mì trộn, lẩu mì,… để phục vụ khách hàng.

Với những cách chế biến mới lạ, biến mì ăn liền thành một món ăn độc đáo, không gò bó trong sự đơn giản mà đặt dưới những mong muốn ăn uống cầu kì của thực khách.  Điều này góp phần quan trọng giúp cân bằng dinh dưỡng và mang lại mùi vị thơm ngon, mới mẻ cho món mì.

Muamy - Mách nhỏ cách sử dụng mì 2

Không thể phủ nhận rằng, mì ăn liền giúp cuộc sống của chúng ta trở nên tiện lợi hơn rất nhiều. Tuy nhiên, nó cũng ẩn chứa không ít tác hại đến sức khỏe nếu sử dụng thường xuyên. Do đó, mỗi người cần biết cách kết hợp chúng với một số thực phẩm khác sao cho thật hợp lý nhé.


Bài trước Bài sau

0 bình luận

Để lại bình luận

Chú ý, bình luận cần được duyệt trước khi đăng

Scroll To Top

muamy.vn muamy.vn